Home - Stress PT
18433
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-18433,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,columns-4,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
_MG_4171 (4)

Coaching

Jonnah erbjuder inte bara kurser och föreläsningar på StressPT, utan det går även att få coaching via telefon, Skype eller i skrift.

  • Hitta roten till dina problem
  • Prata av dig
  • Bli gladare och mer energifylld
  • Minska stressen
  • Lär dig nya verktyg

Boka ditt första kostnadsfria samtal

TelefonSkypeSkrift / Mail

Prenumerera på StressPTs nyhetsbrev

Välj att prenumerera på mitt nyhetsbrev och få föreläsningen "Avspänning" vid registrering

Videor

Kolla in Jonnahs onlineföreläsningar om stresshantering, mindfulness, självkärlek, meditation, m.m.

Podcast

Lyssna på StressPTs podcast. I varje avsnitt så intervjuas vanliga människor om deras stress och stresshantering.

Blogg

Jonnah bloggar om sitt liv, sin egna stresshantering, ger tips och delar med sig av verktyg

Facebook

Följ StressPT på Facebook för att se när nya videor, blogginlägg och live-sändningar kommer

Coaching

Få coaching från Jonnah via telefon, Skype eller i skrift med hjälp av vårat egna mailsystem

Föreläsningar

Jonnah håller även i föreläsningar och workshops fysiskt, både för privatpersoner och företag

De senaste inläggen från bloggen

Jonnah bloggar om sitt liv, sin egen stresshantering, jobb, tips och tricks.

Bloggen är till för att finnas där som en extra vän, stöttning och ge inspiration.

  • Ofta när jag pratar om avkoppling och hur viktigt det är för vår återhämtning, så nämner jag att det är otroligt nyttigt med lite miljöombyte. Det behöver inte betyda att du åker iväg. Men bryt mönstr

  • Känner du att du inte alltid kommer framåt? Att du skjuter upp drömmar, idéer eller annat? Kan det vara rädslor inblandade? Påverkas ditt självförtroende av rädslor? Skulle du behöva lite mer mod i li

  • Många lider av sin sömn någon gång under sin livstid. Andra oftare, andra mer sällan. Det vanligaste problemet till att man faktiskt har svårt att sova är på grund av stress, och en sak som faktiskt s

s2Member®